Nawiązując do wpisu Yennefer chciałabym napisać, że "skrócenie" mięśni na skutek chronicznego bólu jest bardzo podkreślanym tematem przez większość specjalistów od v. Jest to logiczne: jak boli to mięśnie się napinają, i po pewnym czasie ból również wynika z tego faktu.
Osobiście bardzo polecam książkę "Heal Pelvic Pain" fizjoterapeutki Amy Stein, w której jest wielomiesięczny program rozciągania, "wydłużania", a na koniec (kiedy już nie ma bólu) wzmacniania mięśni u osób, które cierpią na chroniczny ból w obrębie miednicy mniejszej, w tym ból pochwy.
Z pozdrowieniami, Agnieszka
RSS